こんにちは トレーナーの牧です！ 梅雨も明け、海の日も過ぎ、 本格的に夏の幕開けですね🌈 残された月日は8月1日からだと 12月31日まで153日 まだ153日も身体を変えるチャンスは残っています！！ 結果が出る人の共通… 続きを読む 8月短期集中ダイエットコース募集開始！！
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shokoトレーナー SBCコンテスト優勝！！
こんにちは。 西尾店トレーナーの牧です！ 先日5/15(日)に開催された スーパーボディコンテスト(SBC)静岡大会に 西尾店のshokoトレーナーが出場し、 初出場で優勝を飾りました！！ エントリー3部門中、 SBC … 続きを読む shokoトレーナー SBCコンテスト優勝！！
トレーニングの始まりは動きチェックから
こんにちは！ REVIAS西尾店(マキジム)パーソナルトレーナーのshokoです。 今日はトレーニングの初めに必ず行う動きチェックについてご紹介します！ トレーニングの最初には必ず体調確認と動きのチェックをします 体の歪… 続きを読む トレーニングの始まりは動きチェックから
10月度美脚モニター募集スタート！！
こんにちは！ REVIAS西尾店(マキジム) トレーナーの牧です。 毎月ご好評をいただいている美脚モニター、 10月度も募集いたします！ 『限定5名募集！』とさせていただきます 美脚モニターはパーソナルトレーニングの中で… 続きを読む 10月度美脚モニター募集スタート！！
９月度美脚モニター募集中！
こんにちは！ BODY MAKE GYM MAKI トレーナーの牧です。 8月に引き続き先月も大人気だった、 美脚モニターを今月も募集いたします！ 『限定5名大募集！』 美脚モニターはパーソナ… 続きを読む ９月度美脚モニター募集中！
好評の美脚モニター8月も募集中！
こんにちは！ BODY MAKE GYM MAKI トレーナーの牧です。 7月の美脚モニターがご好評につき、あっという間に募集定員満員により打ち切りとさせていただきました。 今月も『限定5名募集』をしております！ 美脚モ… 続きを読む 好評の美脚モニター8月も募集中！
美脚モニター大募集！！
下半身のダイエットなら実績西尾市No.1！REVIAS西尾にお任せください！ こんにちは！ BODY MAKE GYM MAKI トレーナーの牧です。 (2021年10月よりREVIAS西尾店(マキジム)としてリニューア… 続きを読む 美脚モニター大募集！！
ダイエットモニター募集中！
2021年5月枠のダイエットモニター募集しております！ 心が変われば体が変わる。 体が変われば心が変わる。 皆さまの想いをカタチにできるようマキジムでサポートさせていただきます！！ カウンセリ… 続きを読む ダイエットモニター募集中！
マキジムはどんな人にオススメのジムなの？
こんばんは トレーナーの牧です。 多くのお客様にご入会いただいているマキジムですが、 実際どんな人にオススメなのかを書いていきたいと思います。 マキジムの正式名称は 『BODY MAKE GYM MAKI』(ボティメイク… 続きを読む マキジムはどんな人にオススメのジムなの？
目標達成する人、しない人
文字通り目標達成する人と、しない人は何が違うのか。 これは特別な才能は関係なく、ちょっとした違いだけなんです。 ここではトレーニングにおいて自分の目標を達成できるかできないかという意味になりますが、仕事やプライベートにお… 続きを読む 目標達成する人、しない人
数字のはなし
理想のカラダを手に入れるための手段として 食事制限や運動を行う方が最も多いでしょう。 今回は食事や運動を行なった際にどのような結果が出るのかを 具体的な数値で表してみましょう！ 筋トレによって筋肉が1kg増えると20kc… 続きを読む 数字のはなし
