新年初!短期集中ダイエットコース募集スタート!!

こんにちは! マキジムトレーナーの牧です😁 知ってました!? 今年の海の日って 7月15日(月)なんですよね 本日2月16日から あと150日!!! カウントダウンはもう始まっています 余裕を持って仕上げる一番賢く始める… 続きを読む 新年初!短期集中ダイエットコース募集スタート!!

短期集中ダイエットコース新規募集開始!!

こんにちは😊 マキジムトレーナーの牧です。 立冬(11月8日)を過ぎ、 暦の上では冬となりました。 昼はギリ半袖いけますが 夜になると平均気温も10℃以下となり ブルブル震えるような寒さになってきましたね🥶 しかーーーし… 続きを読む 短期集中ダイエットコース新規募集開始!!

8月短期集中ダイエットコース募集開始!!

こんにちは トレーナーの牧です! 梅雨も明け、海の日も過ぎ、 本格的に夏の幕開けですね🌈 残された月日は8月1日からだと 12月31日まで153日 まだ153日も身体を変えるチャンスは残っています!! 結果が出る人の共通… 続きを読む 8月短期集中ダイエットコース募集開始!!

7月度短期集中ダイエットコース募集中!

こんにちは! マキジムトレーナーの牧です😊 気づけば2023年も半分が終わりました。 どんな半年でしたでしょうか? 年明けからこうしたらよかった、もっと早く行動していればよかった。 など、過去を悔やんでも時間は未来に向か… 続きを読む 7月度短期集中ダイエットコース募集中!

6月も折り返し!短期集中ダイエット始めませんか

こんにちは! マキジムトレーナーの牧です😊 気づけば6月も半分が過ぎましたね! (追記:ブログの投稿日は6月16日です)   夏まで あと 32日!!! 32日後は7月17日(月)の海の日 夏までの定義はこの日… 続きを読む 6月も折り返し!短期集中ダイエット始めませんか

MENS限定短期集中ダイエットコース10月コース募集!

Processed with Rookie Cam

こんにちは! REVIASトレーナーの牧です。 月も変わり、10月は秋を感じ始める時期となってきました。 お客様との会話の中で、『栗きんとん』や『パンプキンスイーツ』、『サンマ』など、お客様が食べた物にやたらと反応してし… 続きを読む MENS限定短期集中ダイエットコース10月コース募集!

マキジムに女性トレーナーが仲間入り!!

こんにちは! BODY MAKE GYM MAKI トレーナーの牧です。 今回はマキジムに新たなトレーナーが仲間入りしましたので そのご案内と、自己紹介をさせていただきます。 以下、shokoトレーナー はじめまして! … 続きを読む マキジムに女性トレーナーが仲間入り!!

ダイエットモニター募集中!

2021年5月枠のダイエットモニター募集しております!   心が変われば体が変わる。 体が変われば心が変わる。   皆さまの想いをカタチにできるようマキジムでサポートさせていただきます!! カウンセリ… 続きを読む ダイエットモニター募集中!

ダイエットはイベントじゃない

こんにちは。 マキジムトレーナーの牧です。 今回はトレーナー目線からのダイエットについてお話ししていきたいと思います。 食事は楽しく! ダイエット始めてからの外食について困ったことはありませんか? お客様から薦められたも… 続きを読む ダイエットはイベントじゃない

マキジムはどんな人にオススメのジムなの?

こんばんは トレーナーの牧です。 多くのお客様にご入会いただいているマキジムですが、 実際どんな人にオススメなのかを書いていきたいと思います。 マキジムの正式名称は 『BODY MAKE GYM MAKI』(ボティメイク… 続きを読む マキジムはどんな人にオススメのジムなの?

万能卵

fried eggs or scrambled eggs ingredients on a lovely set up

ロッキー 伝説のビルダー、マッスル北村 などなど、生卵をジョッキで飲むパフォーマンスが共通点ですね 男性なら一度は試したことある!? 筆者であるトレーナーの牧は 牛丼チェーン店で出てくる生卵の白身は そのまま飲み込みます… 続きを読む 万能卵