shokoトレーナー SBCコンテスト優勝!!

こんにちは。 西尾店トレーナーの牧です! 先日5/15(日)に開催された スーパーボディコンテスト(SBC)静岡大会に 西尾店のshokoトレーナーが出場し、 初出場で優勝を飾りました!! エントリー3部門中、 SBC … 続きを読む shokoトレーナー SBCコンテスト優勝!!

トレーニングの始まりは動きチェックから

こんにちは! REVIAS西尾店パーソナルトレーナーのshokoです。 今日はトレーニングの初めに必ず行う動きチェックについてご紹介します! トレーニングの最初には必ず体調確認と動きのチェックをします 体の歪み 姿勢 バ… 続きを読む トレーニングの始まりは動きチェックから

初回トレーニングの流れ

こんにちは REVIAS西尾店トレーナーのshokoです! パーソナルトレーニングでは最初にどんなことを実施しているのかををお伝えしていきます 😀 初回トレーニングの中で体組成の分析と計測、写真撮影をします。 更に西尾店… 続きを読む 初回トレーニングの流れ

マキジムに女性トレーナーが仲間入り!!

こんにちは! BODY MAKE GYM MAKI トレーナーの牧です。 今回はマキジムに新たなトレーナーが仲間入りしましたので そのご案内と、自己紹介をさせていただきます。 以下、shokoトレーナー はじめまして! … 続きを読む マキジムに女性トレーナーが仲間入り!!