こんにちは！
REVIAS西尾店(マキジム)パーソナルトレーナーのshokoです。
今日はトレーニングの初めに必ず行う動きチェックについてご紹介します！
トレーニングの最初には必ず体調確認と動きのチェックをします
体の歪み
姿勢
バランス
不調
をトレーナーが分析します。
ご自分の体の動きを確認しながら、この動きをしたときに腰に痛みを感じる体の硬さや不調に気づくことができます。
それを元にトレーニング内容を決めて不調改善をしながら筋トレをしていきます！
パーソナルトレーニングの魅力は自分では気づけない筋肉バランスや歪み、不調などを見つけて最善のトレーニングを提案できることです。
お客様の体と向き合うことでパーソナルトレーナーとお客様の間に信頼関係が生まれます。
まずは健康な体であることが1番！
健康でいるためには食事の改善も必須。
REVIAS西尾店(マキジム)ではお客様一人ひとりに寄り添い、
ライフスタイルに合わせた食事の提案をしております。
無理なく、健康的な食事と
不調改善の組み合わせで理想のカラダを作りましょう！！
只今、REVIAS西尾店(マキジム)では年内最後の美脚モニターの募集をしております。
【限定5名】募集となりますのでお早めにお問い合わせくださいませ！
美脚モニター内容
【料金】
週1回ペースで、¥27,500/月（税込）
モニター期間は2ヶ月間となります。
パーソナルトレーニングジムの相場から見てもお値打ち価格でトレーニングをする事が出来ます。
REVIASの美脚トレーニングは運動初心者で体力に自信がない方でもすぐに、受けれる内容となっております。
2021年の締めくくりに週1回の美脚トレーニングから始めてみてはいかがでしょうか 😀
お会いできるのを楽しみにしております！
最後までお読み頂きありがとうございます。
お問合せ専用LINEアカウントからも体験ご予約可能です。
LINEからのお問い合わせはこちらをクリック
QRコードを読み取ってのアカウント登録も可能です！
フォローしていただけると嬉しいです！！
皆様からのご連絡お待ちしております。
西尾市No. 1 ボディメイクジム
【施設情報】
住所：西尾市下町八幡下25-6
TEL：0563−65−8180
西尾駅から車で約6,7分
徒歩ですと約15分ほどの距離になります。
お車は最大8台駐車可能となっておりますのでゆったりと駐車いただけます。
満車の場合、道路を挟んだ向かい側に共用の無料駐車場がございます。
その他、更衣室、パウダールーム、シャワー完備。
ご自由にお使いいただけます。
【トレーナー】
牧 寿樹 – Kazuki Maki –
shoko
