新年初!短期集中ダイエットコース募集スタート!!

こんにちは! マキジムトレーナーの牧です😁 知ってました!? 今年の海の日って 7月15日(月)なんですよね 本日2月16日から あと150日!!! カウントダウンはもう始まっています 余裕を持って仕上げる一番賢く始める… 続きを読む 新年初!短期集中ダイエットコース募集スタート!!

無意識の習慣

こんにちは! マキジムトレーナーの牧です😊 早くも1月が終わろうとしている今日この頃。 今年立てた目標に向かって行動できていますでしょうか? お客様との会話の中で、 結果を出すためのヒントが隠されていました! ・定期的な… 続きを読む 無意識の習慣

2024年のキックオフ!

こんにちは! トレーナーの牧です。 今週から仕事始めの方もいらっしゃると思います。 感覚的にはまだ一週目の感覚かもしれませんが、 数日後には月の半分が経過しますね🫢 ほんっとに時間の経過は早い。笑 毎年、新年最初のパーソ… 続きを読む 2024年のキックオフ!

年末年始休業日のお知らせ

こんにちは! マキジムトレーナーの牧です😊 年末年始の休業日のお知らせです。 12月30日(土)〜2024年1月3日(水) 上記5日間を休業日とさせていただきます。 休業期間中の体験やご見学等のお問合せにつきましては 年… 続きを読む 年末年始休業日のお知らせ

モチベーションを高め続ける!!

こんにちは! マキジムトレーナーの牧寿樹です。 いよいよ今日から12月 2023年も残すところ1ヶ月間ですねっ この一年を振り返って 春までに痩せるぞ。 夏までに痩せるぞ。 と、年始に立てた計画通りにダイエットを勧められ… 続きを読む モチベーションを高め続ける!!

短期集中ダイエットコース新規募集開始!!

こんにちは😊 マキジムトレーナーの牧です。 立冬(11月8日)を過ぎ、 暦の上では冬となりました。 昼はギリ半袖いけますが 夜になると平均気温も10℃以下となり ブルブル震えるような寒さになってきましたね🥶 しかーーーし… 続きを読む 短期集中ダイエットコース新規募集開始!!

ダイエットの秋

こんにちは マキジムトレーナーの牧です ここ数日グッと気温も下がり長袖を着て出勤しております🍃 半袖が着れなくなると秋を感じますね。笑 下半期が始まったと思ったら もう10月で、2023年も残り3ヶ月ないという事実 この… 続きを読む ダイエットの秋

Happy Wedding

こんにちは! マキジムトレーナーの牧です。 お盆期間も終わりお仕事再開された方も 多いのではないでしょうか😊 長期連休となると次は12月年末までありませんので これからまた仕切り直してトレーニング頑張っていきましょう🔥 … 続きを読む Happy Wedding

8月短期集中ダイエットコース募集開始!!

こんにちは トレーナーの牧です! 梅雨も明け、海の日も過ぎ、 本格的に夏の幕開けですね🌈 残された月日は8月1日からだと 12月31日まで153日 まだ153日も身体を変えるチャンスは残っています!! 結果が出る人の共通… 続きを読む 8月短期集中ダイエットコース募集開始!!

7月度短期集中ダイエットコース募集中!

こんにちは! マキジムトレーナーの牧です😊 気づけば2023年も半分が終わりました。 どんな半年でしたでしょうか? 年明けからこうしたらよかった、もっと早く行動していればよかった。 など、過去を悔やんでも時間は未来に向か… 続きを読む 7月度短期集中ダイエットコース募集中!

糖質って悪なの?

こんにちは! マキジムトレーナーの牧です😊 今回はお客様との会話の中での出来事が 印象的だったので詳しくこちらにて 解説していきたいと思います。 よくあるケースとは 痩せないから糖質を減らしてます とのこと。 米を抜いて… 続きを読む 糖質って悪なの?

6月も折り返し!短期集中ダイエット始めませんか

こんにちは! マキジムトレーナーの牧です😊 気づけば6月も半分が過ぎましたね! (追記:ブログの投稿日は6月16日です)   夏まで あと 32日!!! 32日後は7月17日(月)の海の日 夏までの定義はこの日… 続きを読む 6月も折り返し!短期集中ダイエット始めませんか