3ヶ月集中ダイエットコース!!

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こんにちは! REVIAS西尾店トレーナーの牧です。 今回はダイエット成功者多数輩出している 『3ヶ月集中ダイエットコース』 について 2022年前半も今週で終わり。 この半年間気合い入れて過ごせましたでしょうか? そし… 続きを読む 3ヶ月集中ダイエットコース!!

夏直前!!MENS限定短期集中ダイエットコース!!!

こんにちは トレーナーの牧です。 6月に入りました! 2022年の半分が過ぎようとしています。 今年も過ぎるのが早い!!😲   今回は 男性の為に考案された 『MENS限定短期集中ダイエットコース』 に関しての… 続きを読む 夏直前!!MENS限定短期集中ダイエットコース!!!

夏目前!美脚モニター募集開始!!

こんにちは! トレーナーの牧です。 あっという間に5月も終わり、もう6月ですね!! 2022年前半の最後1ヶ月となりました 😎   今回は夏目前、美脚モニターに関してのコラム。 詳細をすぐに知りたいという方はこ… 続きを読む 夏目前!美脚モニター募集開始!!

shokoトレーナー SBCコンテスト優勝!!

こんにちは。 西尾店トレーナーの牧です! 先日5/15(日)に開催された スーパーボディコンテスト(SBC)静岡大会に 西尾店のshokoトレーナーが出場し、 初出場で優勝を飾りました!! エントリー3部門中、 SBC … 続きを読む shokoトレーナー SBCコンテスト優勝!!

夏に向けて男性限定短期集中ダイエット!!

こんにちは! トレーナーの牧です。 さてゴールデンウィーク(以下、GW)も終わり、 いかがお過ごしでしょうか😊 今年は3年ぶりに制限の無いGWで イベントも通常開催ということで、 旅行や久々に遠出をしたというお客様も多か… 続きを読む 夏に向けて男性限定短期集中ダイエット!!

夏に向けて美脚モニター募集!

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こんにちは! トレーナーの牧です。 あっという間にゴールデンウィークも終わっちゃいましたね。 皆様はどこかに旅行やお出かけはされましたか?😁 私は、海沿いのカフェでオシャレなランチをいただいてきました🍽 今回は美脚モニタ… 続きを読む 夏に向けて美脚モニター募集!

ダイエット成功の秘訣は『マグネシウム』

こんにちは REVIAS西尾店(マキジム)トレーナーの牧です 😀 今回は最も重要なミネラルと言っても過言ではない 『マグネシウム』に関して説明していきます。   このブログを読んでいただいている皆様は 勉強され… 続きを読む ダイエット成功の秘訣は『マグネシウム』

にしおマラソン

こんにちは! REVIAS西尾店(マキジム)トレーナーの牧です。 3月6日(日)に西尾市で開催された 『にしおマラソン』に参加してきました! スタートシーンがしっかり写ってました!   参加理由としては西尾市で… 続きを読む にしおマラソン

トレーニングの始まりは動きチェックから

こんにちは! REVIAS西尾店(マキジム)パーソナルトレーナーのshokoです。 今日はトレーニングの初めに必ず行う動きチェックについてご紹介します! トレーニングの最初には必ず体調確認と動きのチェックをします 体の歪… 続きを読む トレーニングの始まりは動きチェックから

初回トレーニングの流れ

こんにちは REVIAS西尾店(マキジム)トレーナーのshokoです! パーソナルトレーニングでは最初にどんなことを実施しているのかををお伝えしていきます 😀 初回トレーニングの中で体組成の分析と計測、写真撮影をします。… 続きを読む 初回トレーニングの流れ

美脚モニター年内最終募集!!

こんにちは! REVIAS西尾店(マキジム)トレーナーの牧です。 あっという間に12月ですね 🙄 2021年終了のカウントダウンが着々と進んでいます。 今年一年間の最後を締め括るにふさわしく、 やってよかったと思えるのが… 続きを読む 美脚モニター年内最終募集!!

12月MENS限定短期集中ダイエットコース募集中!!

こんにちは! 早朝や夜間の気温もグッと下がり、半袖はもう着れなくなったREVIAS西尾店(マキジム)トレーナーの牧です。 もう12月。そしてあっという間に12月ですね。 2021年もすぐ終わってしまいますね 😯 &nbs… 続きを読む 12月MENS限定短期集中ダイエットコース募集中!!