皆さん、こんにちは!
マキジムトレーナーの牧です☺️
「1月から運動を始めようと思っていたのに、なかなかスタートできなかった…」そんな方も多いのではないでしょうか?
でも、大丈夫!
2月からでも十分間に合います💪
春まであと2ヶ月(春を4月1日とする)
夏まであと5ヶ月(夏は海の日の7月21日とする)
気づけば、春まであと2ヶ月🌸
「暖かくなったらアクティブに動きたい!」
「薄着になったときにスッキリ見せたい!」
そんな目標があるなら、今から始めるのがベストタイミング。
そして、夏まであと5ヶ月。
「海やプールに向けて身体を引き締めたい!」
「自信を持って夏服を着こなしたい!」
そんな願いを叶えるには、2月スタートが鍵になります。
身体作りには時間が必要ですが、
今始めれば春には変化を実感し、
夏には理想のボディへと近づけます。
まずは一歩を踏み出しましょう!
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何から始めればいいかわからない方は、まずは小さな一歩から。
・毎日5分のストレッチ
・エレベーターではなく階段を使う
・食事のバランスを意識する
難しく考えたり、ハードルを上げすぎたり、きついことを想像すると
始める前からマイナスモードに😱
そして、「しっかり身体を変えたい!」と思ったら、プロのサポートを受けるのが最短ルート。
マキジムでは、一人ひとりに合わせた最適なトレーニングプランをご提案します✨
「やってみようかな?」と思った今がチャンス!
2025年を最高の1年にするために、一緒に頑張りましょう❤️🔥
まずはお気軽にご相談ください🫶
コンテスト優勝トレーナー在籍!私たちにお任せください!!
痩せてる人がすごいのではない。
あなたが何もしていないのだ。
あなた自身の行動で未来はいくらでも変えられる🤲
最後までお読み頂きありがとうございます。
フォローしていただけると嬉しいです!!
皆様からのご連絡お待ちしております。
【施設情報】
住所:西尾市下町八幡下25-6
TEL:0563−65−8180
西尾駅から車で約6,7分
徒歩ですと約15分ほどの距離になります。
お車は最大8台駐車可能となっておりますのでゆったりと駐車いただけます。
満車の場合、道路を挟んだ向かい側に共用の無料駐車場がございます。
REVIAS西尾店(マキジム)《BODY MAKE GYM MAKIGYMKI》マップ
【トレーナー】
牧 寿樹 – Kazuki Maki –
shoko