お客様からいただいたメヒカリの開き

こんにちは! トレーナーの牧です 😎 唐揚げがポピュラーなメヒカリが開きで売ってて、 めちゃくちゃ美味しいから 一回食べてみてとのことでお客様からいただきました。 メヒカリは陸から離れた水深200mから600mの海底にい… 続きを読む お客様からいただいたメヒカリの開き

寿司ダイエット

こんにちは トレーナーの牧です 最近チラホラ見かける 『月見バーガー』 各バーガーチェーン店はこぞってこの時期限定で 月見バーガーをリリースしますよね。 夏の終わりを示す、まるで季語のよう。笑 さあ、皆さん夏はエンジョイ… 続きを読む 寿司ダイエット

先着3名!短期集中ダイエットコース!!

こんにちは! 西尾店、トレーナーの牧です 😀 9月に入りました!! 最近では夜は日が沈むのが早くなり、 早朝は涼しさを感じる時もあり、 秋が近づいているのを感じる今日この頃。   さて、今回は 『短期集中ダイエ… 続きを読む 先着3名!短期集中ダイエットコース!!

今月も3ヶ月ダイエットコース募集中です!

こんにちは! REVIAS西尾店トレーナーの牧寿樹です。 気づけば7月も終わり、2022年の下半期も1ヶ月が終わりました。 残すところあと5ヶ月で今年も終わり。 先日の8月7日は立秋ということで、旧暦では秋。 と言っても… 続きを読む 今月も3ヶ月ダイエットコース募集中です!

3ヶ月集中ダイエットコース!!

Processed with Rookie Cam

こんにちは! REVIAS西尾店トレーナーの牧です。 今回はダイエット成功者多数輩出している 『3ヶ月集中ダイエットコース』 について 2022年前半も今週で終わり。 この半年間気合い入れて過ごせましたでしょうか? そし… 続きを読む 3ヶ月集中ダイエットコース!!

夏目前!美脚モニター募集開始!!

こんにちは! トレーナーの牧です。 あっという間に5月も終わり、もう6月ですね!! 2022年前半の最後1ヶ月となりました 😎   今回は夏目前、美脚モニターに関してのコラム。 詳細をすぐに知りたいという方はこ… 続きを読む 夏目前!美脚モニター募集開始!!

夏に向けて男性限定短期集中ダイエット!!

こんにちは! トレーナーの牧です。 さてゴールデンウィーク(以下、GW)も終わり、 いかがお過ごしでしょうか😊 今年は3年ぶりに制限の無いGWで イベントも通常開催ということで、 旅行や久々に遠出をしたというお客様も多か… 続きを読む 夏に向けて男性限定短期集中ダイエット!!

ダイエット成功の秘訣は『マグネシウム』

こんにちは REVIAS西尾店(マキジム)トレーナーの牧です 😀 今回は最も重要なミネラルと言っても過言ではない 『マグネシウム』に関して説明していきます。   このブログを読んでいただいている皆様は 勉強され… 続きを読む ダイエット成功の秘訣は『マグネシウム』

トレーニングの始まりは動きチェックから

こんにちは! REVIAS西尾店(マキジム)パーソナルトレーナーのshokoです。 今日はトレーニングの初めに必ず行う動きチェックについてご紹介します! トレーニングの最初には必ず体調確認と動きのチェックをします 体の歪… 続きを読む トレーニングの始まりは動きチェックから

美脚モニター年内最終募集!!

こんにちは! REVIAS西尾店(マキジム)トレーナーの牧です。 あっという間に12月ですね 🙄 2021年終了のカウントダウンが着々と進んでいます。 今年一年間の最後を締め括るにふさわしく、 やってよかったと思えるのが… 続きを読む 美脚モニター年内最終募集!!

12月MENS限定短期集中ダイエットコース募集中!!

こんにちは! 早朝や夜間の気温もグッと下がり、半袖はもう着れなくなったREVIAS西尾店(マキジム)トレーナーの牧です。 もう12月。そしてあっという間に12月ですね。 2021年もすぐ終わってしまいますね 😯 &nbs… 続きを読む 12月MENS限定短期集中ダイエットコース募集中!!

本気で痩せたい男性の為の短期集中ダイエット!

MENS限定の短期集中ダイエットコース今月も募集中! こんにちは! BODY MAKE GYM MAKI トレーナーの牧です。 夏も終わり、体を動かしやすい季節になってきましたね! 露出する機会が徐々に減ってくるとはいえ… 続きを読む 本気で痩せたい男性の為の短期集中ダイエット!