こんにちは！
トレーナーの牧です。
今週から仕事始めの方もいらっしゃると思います。
感覚的にはまだ一週目の感覚かもしれませんが、
数日後には月の半分が経過しますね🫢
ほんっとに時間の経過は早い。笑
毎年、新年最初のパーソナルトレーニングのお客様に
必ず聞く質問があります。
それは、
『今年１年の目標』は何にしましょう！
という質問です。
１年の始まりのタイミングで、
2024年はどんな身体を手に入れたいか。
何を達成したいか。
を決めることは非常に良いタイミングです。
これは2024年の身体作りのゴールを設定するようなもの。
分かりやすい例えとして、
お客様 ＝ 車
トレーナー ＝ ナビ
に例えます。
行ったことのない場所に行く時はナビを使う事が多いと思います。
目的地を設定したらあとはナビの案内通りに進んでいきますよね。
ナビと同じように自分の目標を設定することで、
目的地に向かってトレーナーが目標達成のサポートをさせていただきます！
皆さんの
今年1年の目標は決まりましたか？😊
また年末には達成できたのか
どうだったのかを振り返りたいですね✨
身体作りのロケットスタートは1月のこのタイミングが最高です🚀🚀🚀
最後までお読み頂きありがとうございます。
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住所：西尾市下町八幡下25-6
TEL：0563−65−8180
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REVIAS西尾店(マキジム)《BODY MAKE GYM MAKIGYMKI》マップ
【トレーナー】
牧 寿樹 – Kazuki Maki –
shoko
