健康 – ページ 2 – REVIAS西尾店(マキジム) | 西尾市No.1パーソナルトレーニングジム -究極のボディメイク、ファスティング-

ダイエット成功のための知識づくり

こんにちはマキジムトレーナーの牧です 😀 今回は言葉は知っているけれどそれぞれの違いがイマイチ分かりにくい事をまとめてみました！ダイエット・シェイプアップ・ボディメイクの意味や違いとは？ダイエット皆様に質問で… 続きを読むダイエット成功のための知識づくり

こんにちは MAKIGYMトレーナーの牧ですブログご無沙汰しておりました 🙄 今月は半月経過した段階ですでに５名以上のお客様がご入会いただいております!! ご入会された方の入会理由としては… 続きを読む 20/365

こんにちは！トレーナーの牧です 😎 唐揚げがポピュラーなメヒカリが開きで売ってて、めちゃくちゃ美味しいから一回食べてみてとのことでお客様からいただきました。メヒカリは陸から離れた水深200mから600mの海底にい… 続きを読むお客様からいただいたメヒカリの開き

こんにちはトレーナーの牧です最近チラホラ見かける『月見バーガー』各バーガーチェーン店はこぞってこの時期限定で月見バーガーをリリースしますよね。夏の終わりを示す、まるで季語のよう。笑さあ、皆さん夏はエンジョイ… 続きを読む寿司ダイエット

こんにちは！西尾店、トレーナーの牧です 😀 9月に入りました！！最近では夜は日が沈むのが早くなり、早朝は涼しさを感じる時もあり、秋が近づいているのを感じる今日この頃。さて、今回は『短期集中ダイエ… 続きを読む先着3名！短期集中ダイエットコース！！

こんにちは！ REVIAS西尾店トレーナーの牧寿樹です。気づけば７月も終わり、2022年の下半期も1ヶ月が終わりました。残すところあと5ヶ月で今年も終わり。先日の８月７日は立秋ということで、旧暦では秋。と言っても… 続きを読む今月も3ヶ月ダイエットコース募集中です！

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こんにちは！ REVIAS西尾店トレーナーの牧です。今回はダイエット成功者多数輩出している『3ヶ月集中ダイエットコース』について 2022年前半も今週で終わり。この半年間気合い入れて過ごせましたでしょうか？そし… 続きを読む 3ヶ月集中ダイエットコース！！

こんにちは！トレーナーの牧です。あっという間に5月も終わり、もう6月ですね！！ 2022年前半の最後１ヶ月となりました 😎 今回は夏目前、美脚モニターに関してのコラム。詳細をすぐに知りたいという方はこ… 続きを読む夏目前！美脚モニター募集開始！！

こんにちは！トレーナーの牧です。さてゴールデンウィーク(以下、GW)も終わり、いかがお過ごしでしょうか😊 今年は3年ぶりに制限の無いGWでイベントも通常開催ということで、旅行や久々に遠出をしたというお客様も多か… 続きを読む夏に向けて男性限定短期集中ダイエット！！

こんにちは REVIAS西尾店(マキジム)トレーナーの牧です 😀 今回は最も重要なミネラルと言っても過言ではない『マグネシウム』に関して説明していきます。このブログを読んでいただいている皆様は勉強され… 続きを読むダイエット成功の秘訣は『マグネシウム』

こんにちは！ REVIAS西尾店(マキジム)パーソナルトレーナーのshokoです。今日はトレーニングの初めに必ず行う動きチェックについてご紹介します！トレーニングの最初には必ず体調確認と動きのチェックをします体の歪… 続きを読むトレーニングの始まりは動きチェックから

こんにちは！ REVIAS西尾店(マキジム)トレーナーの牧です。あっという間に12月ですね 🙄 2021年終了のカウントダウンが着々と進んでいます。今年一年間の最後を締め括るにふさわしく、やってよかったと思えるのが… 続きを読む美脚モニター年内最終募集！！