トレーニングの始まりは動きチェックから

こんにちは! REVIAS西尾店パーソナルトレーナーのshokoです。 今日はトレーニングの初めに必ず行う動きチェックについてご紹介します! トレーニングの最初には必ず体調確認と動きのチェックをします 体の歪み 姿勢 バ… 続きを読む トレーニングの始まりは動きチェックから

初回トレーニングの流れ

こんにちは REVIAS西尾店トレーナーのshokoです! パーソナルトレーニングでは最初にどんなことを実施しているのかををお伝えしていきます 😀 初回トレーニングの中で体組成の分析と計測、写真撮影をします。 更に西尾店… 続きを読む 初回トレーニングの流れ

美脚モニター年内最終募集!!

こんにちは! REVIAS西尾店トレーナーの牧です。 あっという間に12月ですね 🙄 2021年終了のカウントダウンが着々と進んでいます。 今年一年間の最後を締め括るにふさわしく、 やってよかったと思えるのがパーソナルト… 続きを読む 美脚モニター年内最終募集!!

12月MENS限定短期集中ダイエットコース募集中!!

こんにちは! 早朝や夜間の気温もグッと下がり、半袖はもう着れなくなったREVIAS西尾店トレーナーの牧です。 もう12月。そしてあっという間に12月ですね。 2021年もすぐ終わってしまいますね 😯   12月… 続きを読む 12月MENS限定短期集中ダイエットコース募集中!!

10月度美脚モニター募集スタート!!

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こんにちは! REVIAS西尾店 トレーナーの牧です。 毎月ご好評をいただいている美脚モニター、 10月度も募集いたします! 『限定5名募集!』とさせていただきます 美脚モニターはパーソナルトレーニングの中ではリーズナブ… 続きを読む 10月度美脚モニター募集スタート!!

MENS限定短期集中ダイエットコース10月コース募集!

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こんにちは! REVIASトレーナーの牧です。 月も変わり、10月は秋を感じ始める時期となってきました。 お客様との会話の中で、『栗きんとん』や『パンプキンスイーツ』、『サンマ』など、お客様が食べた物にやたらと反応してし… 続きを読む MENS限定短期集中ダイエットコース10月コース募集!

本気で痩せたい男性の為の短期集中ダイエット!

MENS限定の短期集中ダイエットコース今月も募集中! こんにちは! BODY MAKE GYM MAKI トレーナーの牧です。 夏も終わり、体を動かしやすい季節になってきましたね! 露出する機会が徐々に減ってくるとはいえ… 続きを読む 本気で痩せたい男性の為の短期集中ダイエット!

9月度美脚モニター募集中!

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こんにちは! BODY MAKE GYM MAKI トレーナーの牧です。 8月に引き続き先月も大人気だった、 美脚モニターを今月も募集いたします!   『限定5名大募集!』   美脚モニターはパーソナ… 続きを読む 9月度美脚モニター募集中!

男性で特に体重が重い人にまず読んでほしいこと

  こんにちは BODY MAKE GYM MAKI トレーナーの牧です。 今回のブログは特定の人に限定した内容となります 該当しないと感じたら回れ右で結構です。 タイトルに反応し、興味を持っている方は最後まで… 続きを読む 男性で特に体重が重い人にまず読んでほしいこと

MENS限定 短期集中ダイエットコース

この度、マキジム初の男性に向けた短期集中ダイエットコースを新設いたしました! マキジムに来られる男性の多くは以下のお悩みを抱えている方が多いです。 お腹だけぽっこりしている スーツがパンパンになってきた お腹が出てきてT… 続きを読む MENS限定 短期集中ダイエットコース

好評の美脚モニター8月も募集中!

こんにちは! BODY MAKE GYM MAKI トレーナーの牧です。 7月の美脚モニターがご好評につき、あっという間に募集定員満員により打ち切りとさせていただきました。 今月も『限定5名募集』をしております! 美脚モ… 続きを読む 好評の美脚モニター8月も募集中!

ライスベリー

ライスベリーはスーパーフードの一つです。 その前にスーパーフードとは何か簡単に説明していきます。   スーパーフードとは ”一般社団法人日本スーパーフード協会”によると 栄養価に優れ、一般的な食品より栄養価が高… 続きを読む ライスベリー