脚のむくみの原因と解消法|夕方パンパンを防ぐふくらはぎ習慣

脚のむくみの原因は血流の滞りとふくらはぎの使い方。夕方に靴がきつい30〜40代女性へ、デスクワークでもできるカーフレイズと食事のポイントを西尾市のトレーナーが紹介します。