こんにちは！ BODY MAKE GYM MAKI トレーナーの牧です。 8月に引き続き先月も大人気だった、 美脚モニターを今月も募集いたします！   『限定5名大募集！』   美脚モニターはパーソナ… 続きを読む ９月度美脚モニター募集中！

ライスベリーはスーパーフードの一つです。 その前にスーパーフードとは何か簡単に説明していきます。   スーパーフードとは ”一般社団法人日本スーパーフード協会”によると 栄養価に優れ、一般的な食品より栄養価が高… 続きを読む ライスベリー

下半身のダイエットなら実績西尾市No.1！REVIAS西尾にお任せください！ こんにちは！ BODY MAKE GYM MAKI トレーナーの牧です。 (2021年10月よりREVIAS西尾店(マキジム)としてリニューア… 続きを読む 美脚モニター大募集！！

こんにちは BODY MAKE GYM MAKI トレーナーの牧です。 梅雨の合間に真夏日が何日か続き、半袖で過ごす日が多いのではないでしょうか。 薄着になれば露出が増え、カラダのラインが気になりやすいところ。 マキジム… 続きを読む 男性もカッコよく

2021年5月枠のダイエットモニター募集しております！   心が変われば体が変わる。 体が変われば心が変わる。   皆さまの想いをカタチにできるようマキジムでサポートさせていただきます！！ カウンセリ… 続きを読む ダイエットモニター募集中！

こんにちは BODY MAKE GYM MAKI トレーナーの牧です。 本日は味噌についてです！ 最近のマイブームはご飯の際に生味噌タイプの インスタント味噌汁を飲むことです。 インスタントとはいえ、手作り味噌汁と遜色な… 続きを読む 素晴らしき味噌

こんにちは BODY MAKE GYM MAKI トレーナーの牧です。   糖質は筋肉と肝臓に蓄えられている。 これも重要なポイント。 前回の投稿では上記の内容で終わりました。 早速その続きから書いていきたいと… 続きを読む 糖質制限の落とし穴２