こんにちは！ マキジムトレーナーの牧です😁 皆さま、食欲の秋を楽しみつつも、 年末までの3ヶ月をどう過ごすかそろそろ考え始めている頃でしょうか？ 「今年こそは痩せたい！」そう思っている方にとって、 10月は最大のチャンス… 続きを読む 10月スタート！！

こんにちは！ マキジムトレーナーの牧です😁 本日8月13日(火)はお盆休みの方もいらっしゃると思います。 タイトルのあと『140日』ってなんの数値か分かりますか？   今日から大晦日までのカウントダウンです あ… 続きを読む あと140日

こんにちは！ マキジムトレーナーの牧です😆 梅雨入り間近になって参りましたが 多くのお客様がトレーニングに励んでいますよ✨ 言い訳のできない環境に身を置くことで 最速で効果を出すことが可能になります。 例えば、 雨が降っ… 続きを読む 6月度短期集中ダイエットコース新規募集開始！