新年こそ、自分の身体を後回しにしない一年に
新年あけましておめでとうございます🎍
BODY MAKE GYM MAKIのトレーナー牧です。
毎日、仕事・家事・育児に追われて、
自分のことはつい後回しになっていませんか？
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運動したほうがいいのは分かっている
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でも時間がない
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運動が苦手で不安
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ジムはハードルが高そう
そんな風に感じている女性の方へ、
今日はぜひお伝えしたいことがあります。
新年スタートが「忙しい女性」に向いている理由
① スケジュールを組み立てやすい
新年は、生活リズムや予定を見直しやすい時期。
このタイミングで
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「この曜日のこの時間は自分のため」
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「月に◯回は身体を動かす」
と決めてしまうことで、
運動が特別なことではなく“生活の一部”になります。
後から無理にねじ込むより、
最初に枠を作る方がずっと続きやすいのです。
② 運動が苦手でも始めやすい
「体力に自信がない」
「ジムに行くのが正直こわい」
そんな方こそ、新年スタートがおすすめです。
マキジムでは、
・いきなりハードな運動
・周りと比べられる環境
は一切ありません。
今の体力・今の生活に合わせて、できることから。
それがパーソナルトレーニングの一番の強みです。
③ 早く始めるほど、心もラクになる
運動を始めると、見た目だけでなく
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肩こりや疲れやすさが軽くなる
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気分が前向きになる
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「自分のために時間を使えている」という安心感
こうした変化を感じる方がとても多いです。
忙しいからこそ、
身体と心を整える時間が、毎日をラクにしてくれます。
新年お年玉キャンペーンのご案内
新年からの一歩を応援するため、
1月2日から31日まで【お年玉キャンペーン】を実施いたします。
🌸 新規入会特典
✅ 入会金 0円(22,000円オフ)
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「まずは試してみたい」
そんな方が始めやすい内容になっています😊
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体験トレーニングでは、
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今の悩み
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運動への不安
-
生活リズム
- 食事
などを丁寧にお伺いします。
無理に入会をすすめることはありませんので、
「話を聞いてみたいだけ」でも大丈夫です。
カウンセリングのみは無料となっております。
今年は、自分を大切にする一年に
誰かのために頑張る毎日だからこそ、
今年は少しだけ、自分の身体にも目を向けてみませんか？
新年は、
自分を後回しにしない習慣を作る、絶好のタイミングです。
まずは体験トレーニングから、
お気軽にお問い合わせください。
あなたのペースで、
一緒に一歩ずつ進んでいきましょう🌷
お申込み・お問い合わせ
カウンセリングや無料体験のお申し込みは、以下からどうぞ。
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📞 0563-65-8180
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まずは最初の一歩から。
今年最高のスタートを切るのはアナタ！
最後までお読み頂きありがとうございます。
フォローしていただけると嬉しいです！！
皆様からのご連絡お待ちしております。
【施設情報】
住所：西尾市下町八幡下25-6
TEL：0563−65−8180
西尾駅から車で約6,7分
徒歩ですと約15分ほどの距離になります。
お車は最大8台駐車可能となっておりますのでゆったりと駐車いただけます。
満車の場合、道路を挟んだ向かい側に共用の無料駐車場がございます。
【トレーナー】
牧 寿樹 – Kazuki Maki –
shoko
