こんにちは! マキジムトレーナーの牧です 新しい年度が始まりましたね🌸 月初は毎月必ず氏神様への挨拶から始まります。 少し肌寒い朝でしたが桜を見ることで春を感じました! もう春だし、上着いらないやと思って薄着すぎた🫨 風… 続きを読む 「新年度×新習慣」=理想のカラダ!4月から始めるボディメイク
タグ: ボディメイク
3月が勝負!夏に向けて今こそダイエット開始!!
こんにちは! マキジムトレーナーの牧です。 個人的に3月のイメージって『春』です🌸 月初は寒い日もまだありますが、月末になったら桜も開花してるでしょうし、 冬から春に変わるこの待ち遠しいタイミングってワクワクしてきます☺… 続きを読む 3月が勝負!夏に向けて今こそダイエット開始!!
腸を制する者はダイエットを制す!!
こんにちは! マキジムトレーナーの牧です😆 あっという間に2月も終わり、3月ですね。 春の訪れもまもなくですね🌸 さて、今日のテーマはダイエットをする上では欠かせない 『腸内環境』について これからダイエットを始める方、… 続きを読む 腸を制する者はダイエットを制す!!
【2月スタートがチャンス!】短期集中ダイエットコース募集開始!
こんにちは!マキジムトレーナーの牧です! 今回は、久しぶりの募集となる 『短期集中ダイエット コース』のご案内です! 最大240,900円お得 になる スペシャルキャンペーン を開催いたします✨ 2月から始めることで &… 続きを読む 【2月スタートがチャンス!】短期集中ダイエットコース募集開始!
2月スタートでも遅くない理由!
皆さん、こんにちは! マキジムトレーナーの牧です☺️ 2025年が始まって、早くも1ヶ月が過ぎました。 「1月から運動を始めようと思っていたのに、なかなかスタートできなかった…」そんな方も多いのではないでしょうか? でも… 続きを読む 2月スタートでも遅くない理由!
HAPPY NEW YEAR 2025
🎍🌅新年あけましておめでとうございます!🌅🎍 皆様、どんなお正月をお過ごしでしょうか? 牧は本日、初詣で熱田神宮に行ってきました!清々しい気持ちで新年をスタートできました✨ 朝8時半に到着したのですが、これは正解!! 通… 続きを読む HAPPY NEW YEAR 2025
12月スタート!!
こんにちは!マキジムトレーナーの牧です😊 いよいよ2024年も最後の月となりました。 今年やり残したこと、達成したかった目標、皆さんはどのように感じていらっしゃいますか? 「終わりよければすべてよし」という言葉があります… 続きを読む 12月スタート!!
8月スタート!!
こんにちは! マキジムトレーナーの牧です。 今日から8月ですね🌻 本格的な『夏』 遊びに仕事に、 トレーニングも全力で 向かい合っていきましょ〜〜 今から始めて実りある秋を迎えるために。 夏バテ気味な方は疲労回復に効果的… 続きを読む 8月スタート!!
6月度短期集中ダイエットコース新規募集開始!
こんにちは! マキジムトレーナーの牧です😆 梅雨入り間近になって参りましたが 多くのお客様がトレーニングに励んでいますよ✨ 言い訳のできない環境に身を置くことで 最速で効果を出すことが可能になります。 例えば、 雨が降っ… 続きを読む 6月度短期集中ダイエットコース新規募集開始!
新年初!短期集中ダイエットコース募集スタート!!
こんにちは! マキジムトレーナーの牧です😁 知ってました!? 今年の海の日って 7月15日(月)なんですよね 本日2月16日から あと150日!!! カウントダウンはもう始まっています 余裕を持って仕上げる一番賢く始める… 続きを読む 新年初!短期集中ダイエットコース募集スタート!!
短期集中ダイエットコース新規募集開始!!
こんにちは😊 マキジムトレーナーの牧です。 立冬(11月8日)を過ぎ、 暦の上では冬となりました。 昼はギリ半袖いけますが 夜になると平均気温も10℃以下となり ブルブル震えるような寒さになってきましたね🥶 しかーーーし… 続きを読む 短期集中ダイエットコース新規募集開始!!
8月短期集中ダイエットコース募集開始!!
こんにちは トレーナーの牧です! 梅雨も明け、海の日も過ぎ、 本格的に夏の幕開けですね🌈 残された月日は8月1日からだと 12月31日まで153日 まだ153日も身体を変えるチャンスは残っています!! 結果が出る人の共通… 続きを読む 8月短期集中ダイエットコース募集開始!!