こんにちは！ マキジムトレーナーの牧です。 今回は短期間で結果を出されたお客様がどのように変化していったのを時系列に沿って解説していく初の試みとなります。 ビフォーアフターだけでは分かりにくい部分も包み隠さず見ていただけ… 続きを読む 劇的！ビフォーアフター！！

この夏、人生が少し変わるきっかけを 「暑くて外に出るのもおっくう…」「エアコンの部屋でゴロゴロしてたら、体型が気になってきた…」 そんなふうに感じている方も多いのではないでしょうか？でも、実は “動きたくない今こそ”、差… 続きを読む 夏のダイエットキャンペーン開催中！！

「2ヶ月で変わる！理想の体型を作り上げる集中プログラム」 こんにちは、マキジムトレーナーの牧です！初夏の陽気が感じられる今日この頃、薄着になる季節がすぐそこまで来ていますね🌿夏に向けて本気のダイエットをスタートしたいあな… 続きを読む 初夏のダイエットキャンペーン始まります！！

こんにちは！ マキジムトレーナーの牧です。 個人的に3月のイメージって『春』です🌸 月初は寒い日もまだありますが、月末になったら桜も開花してるでしょうし、 冬から春に変わるこの待ち遠しいタイミングってワクワクしてきます☺… 続きを読む 3月が勝負！夏に向けて今こそダイエット開始！！

こんにちは！ マキジムトレーナーの牧です😊 本日は現在進行形で結果を出し続けている お客様のご紹介です。 目的は筋肉を付けたい。 その一心でトレーニングを始められました。 身長は175cm 体重は50.6kg(開始当初)… 続きを読む before / now

こんにちは！ 西尾店、トレーナーの牧です 😀 9月に入りました！！ 最近では夜は日が沈むのが早くなり、 早朝は涼しさを感じる時もあり、 秋が近づいているのを感じる今日この頃。   さて、今回は 『短期集中ダイエ… 続きを読む 先着3名！短期集中ダイエットコース！！