こんにちは！ マキジムトレーナーの牧です。 今回は短期間で結果を出されたお客様がどのように変化していったのを時系列に沿って解説していく初の試みとなります。 ビフォーアフターだけでは分かりにくい部分も包み隠さず見ていただけ… 続きを読む 劇的！ビフォーアフター！！

こんにちは！ マキジムトレーナーの牧です😊 本日は体験トレーニングの流れに関してご説明させていただきます。 興味は持っているけれど、どんなことをするんだろうと ご不安な場合もありますよね。 流れをご確認いただき、当日のイ… 続きを読む 体験トレーニングの流れ

この夏、人生が少し変わるきっかけを 「暑くて外に出るのもおっくう…」「エアコンの部屋でゴロゴロしてたら、体型が気になってきた…」 そんなふうに感じている方も多いのではないでしょうか？でも、実は “動きたくない今こそ”、差… 続きを読む 夏のダイエットキャンペーン開催中！！

〜体づくりにもダイエットにも欠かせない栄養〜 こんにちは！マキジムトレーナーの牧です。今回は、健康にもダイエットにも欠かせない「タンパク質」についてわかりやすくお話しします。 タンパク質ってどんなもの？ タンパク質は、筋… 続きを読む ダイエット成功のカギは“タンパク質”だった！

〜たった2ヶ月で理想のカラダへ〜 こんにちは、マキジムトレーナーの牧です！暖かくなり、薄着になる季節が近づいてきましたね🌸この春、マキジムで多くの成功者を輩出している【短期集中ダイエットコース】を 先着3名様募集いたしま… 続きを読む 春のダイエットキャンペーン開催中！

こんにちは！ マキジムトレーナーの牧です 新しい年度が始まりましたね🌸 月初は毎月必ず氏神様への挨拶から始まります。 少し肌寒い朝でしたが桜を見ることで春を感じました！ もう春だし、上着いらないやと思ったら思いの外寒くて… 続きを読む 「新年度×新習慣」＝理想のカラダ！4月から始めるボディメイク

こんにちは！ マキジムトレーナーの牧です。 個人的に3月のイメージって『春』です🌸 月初は寒い日もまだありますが、月末になったら桜も開花してるでしょうし、 冬から春に変わるこの待ち遠しいタイミングってワクワクしてきます☺… 続きを読む 3月が勝負！夏に向けて今こそダイエット開始！！

こんにちは！ マキジムトレーナーの牧です😆 あっという間に2月も終わり、3月ですね。 春の訪れもまもなくですね🌸 さて、今日のテーマはダイエットをする上では欠かせない 『腸内環境』について これからダイエットを始める方、… 続きを読む 腸を制する者はダイエットを制す！！

こんにちは！マキジムトレーナーの牧です！ 今回は、久しぶりの募集となる 『短期集中ダイエット コース』のご案内です！ 最大240,900円お得 になる スペシャルキャンペーン を開催いたします✨ 2月から始めることで &… 続きを読む 【2月スタートがチャンス！】短期集中ダイエットコース募集開始！

こんにちは！ マキジムトレーナーの牧です😁 本日8月13日(火)はお盆休みの方もいらっしゃると思います。 タイトルのあと『140日』ってなんの数値か分かりますか？   今日から大晦日までのカウントダウンです あ… 続きを読む あと140日

こんにちは！ マキジムトレーナーの牧です😆 梅雨入り間近になって参りましたが 多くのお客様がトレーニングに励んでいますよ✨ 言い訳のできない環境に身を置くことで 最速で効果を出すことが可能になります。 例えば、 雨が降っ… 続きを読む 6月度短期集中ダイエットコース新規募集開始！