「新年度×新習慣」=理想のカラダ!4月から始めるボディメイク

こんにちは! マキジムトレーナーの牧です 新しい年度が始まりましたね🌸 月初は毎月必ず氏神様への挨拶から始まります。 少し肌寒い朝でしたが桜を見ることで春を感じました! もう春だし、上着いらないやと思って薄着すぎた🫨 風… 続きを読む 「新年度×新習慣」=理想のカラダ!4月から始めるボディメイク

花粉症は食べ物で治る!? 今日からできる対策法

こんにちは! マキジムトレーナーの牧です💪 お客様も少しずつ症状が出始めている今日この頃。 この時期、花粉症に悩まされる方も多いのではないでしょうか? スギ花粉症は日本固有のもので、日本人の約20%が発症しているといわれ… 続きを読む 花粉症は食べ物で治る!? 今日からできる対策法

3月が勝負!夏に向けて今こそダイエット開始!!

こんにちは! マキジムトレーナーの牧です。 個人的に3月のイメージって『春』です🌸 月初は寒い日もまだありますが、月末になったら桜も開花してるでしょうし、 冬から春に変わるこの待ち遠しいタイミングってワクワクしてきます☺… 続きを読む 3月が勝負!夏に向けて今こそダイエット開始!!

腸を制する者はダイエットを制す!!

こんにちは! マキジムトレーナーの牧です😆 あっという間に2月も終わり、3月ですね。 春の訪れもまもなくですね🌸 さて、今日のテーマはダイエットをする上では欠かせない 『腸内環境』について これからダイエットを始める方、… 続きを読む 腸を制する者はダイエットを制す!!

【2月スタートがチャンス!】短期集中ダイエットコース募集開始!

こんにちは!マキジムトレーナーの牧です! 今回は、久しぶりの募集となる 『短期集中ダイエット コース』のご案内です! 最大240,900円お得 になる スペシャルキャンペーン を開催いたします✨ 2月から始めることで &… 続きを読む 【2月スタートがチャンス!】短期集中ダイエットコース募集開始!

2月スタートでも遅くない理由!

皆さん、こんにちは! マキジムトレーナーの牧です☺️ 2025年が始まって、早くも1ヶ月が過ぎました。 「1月から運動を始めようと思っていたのに、なかなかスタートできなかった…」そんな方も多いのではないでしょうか? でも… 続きを読む 2月スタートでも遅くない理由!

12月スタート!!

こんにちは!マキジムトレーナーの牧です😊 いよいよ2024年も最後の月となりました。 今年やり残したこと、達成したかった目標、皆さんはどのように感じていらっしゃいますか? 「終わりよければすべてよし」という言葉があります… 続きを読む 12月スタート!!

6月度短期集中ダイエットコース新規募集開始!

こんにちは! マキジムトレーナーの牧です😆 梅雨入り間近になって参りましたが 多くのお客様がトレーニングに励んでいますよ✨ 言い訳のできない環境に身を置くことで 最速で効果を出すことが可能になります。 例えば、 雨が降っ… 続きを読む 6月度短期集中ダイエットコース新規募集開始!

新年初!短期集中ダイエットコース募集スタート!!

こんにちは! マキジムトレーナーの牧です😁 知ってました!? 今年の海の日って 7月15日(月)なんですよね 本日2月16日から あと150日!!! カウントダウンはもう始まっています 余裕を持って仕上げる一番賢く始める… 続きを読む 新年初!短期集中ダイエットコース募集スタート!!

8月短期集中ダイエットコース募集開始!!

こんにちは トレーナーの牧です! 梅雨も明け、海の日も過ぎ、 本格的に夏の幕開けですね🌈 残された月日は8月1日からだと 12月31日まで153日 まだ153日も身体を変えるチャンスは残っています!! 結果が出る人の共通… 続きを読む 8月短期集中ダイエットコース募集開始!!

7月度短期集中ダイエットコース募集中!

こんにちは! マキジムトレーナーの牧です😊 気づけば2023年も半分が終わりました。 どんな半年でしたでしょうか? 年明けからこうしたらよかった、もっと早く行動していればよかった。 など、過去を悔やんでも時間は未来に向か… 続きを読む 7月度短期集中ダイエットコース募集中!

6月も折り返し!短期集中ダイエット始めませんか

こんにちは! マキジムトレーナーの牧です😊 気づけば6月も半分が過ぎましたね! (追記:ブログの投稿日は6月16日です)   夏まで あと 32日!!! 32日後は7月17日(月)の海の日 夏までの定義はこの日… 続きを読む 6月も折り返し!短期集中ダイエット始めませんか