こんにちは！ マキジムトレーナーの牧です 新しい年度が始まりましたね🌸 月初は毎月必ず氏神様への挨拶から始まります。 少し肌寒い朝でしたが桜を見ることで春を感じました！ もう春だし、上着いらないやと思って薄着すぎた🫨 風… 続きを読む 「新年度×新習慣」＝理想のカラダ！4月から始めるボディメイク

こんにちは！ マキジムトレーナーの牧です💪 お客様も少しずつ症状が出始めている今日この頃。 この時期、花粉症に悩まされる方も多いのではないでしょうか？ スギ花粉症は日本固有のもので、日本人の約20%が発症しているといわれ… 続きを読む 花粉症は食べ物で治る!? 今日からできる対策法

こんにちは！ マキジムトレーナーの牧です☺️ ようやく ようやく ようやーーーーく 体験お問合せページが復活いたしました！！ せっかくマキジムのホームページをご覧いただいたのに 長らく体験申し込みができない状態となってお… 続きを読む 体験申し込みページ復活ッッ！！

🎍🌅新年あけましておめでとうございます！🌅🎍 皆様、どんなお正月をお過ごしでしょうか？ 牧は本日、初詣で熱田神宮に行ってきました！清々しい気持ちで新年をスタートできました✨ 朝8時半に到着したのですが、これは正解！！ 通… 続きを読む HAPPY NEW YEAR 2025

こんにちは！ トレーナーの牧です。 今週から仕事始めの方もいらっしゃると思います。 感覚的にはまだ一週目の感覚かもしれませんが、 数日後には月の半分が経過しますね🫢 ほんっとに時間の経過は早い。笑 毎年、新年最初のパーソ… 続きを読む 2024年のキックオフ！