岡田 斗司夫 著 2007年に自ら実践したレコーディング・ダイエットを記した 「いつまでもデブと思うなよ」を出版し、55万部以上のベストセラーとなりかなり話題となりましたね。 毎日食べたものとカロリーを記録… 続きを読む レコーディングダイエット

先日コロナ太りに関しての投稿をさせて頂きましたが。 逆にコロナ痩せもあります！ 毎晩のように飲み歩き、体重変化が長期間停滞していたお客様がこの短期間でどのように結果が出たのか。 コロナ痩せができた理由とは お酒が好きで毎… 続きを読む 痩せる方法はシンプル！