これからトレーニングを始められる方、トレーニングを始めようか迷っている方、もちろん現在トレーニングをしている方を含め、自分のカラダに興味を持つことをオススメします。 どの部位をどれぐらい痩せたい、引き締めたい ウエストを… 続きを読む カラダに興味を持つ

先日のインスタライブで小島瑠璃子こと、こじるりの発言がマッチョ界隈をざわつかせています。 事の発端はそのライブ中での一言 ・筋トレが世界で一番意味がわからない ・男たるもの魅せる筋肉じゃなくて、使える筋肉を持っておけよ … 続きを読む 理想のカラダとは