男性で特に体重が重い人にまず読んでほしいこと

  こんにちは BODY MAKE GYM MAKI トレーナーの牧です。 今回のブログは特定の人に限定した内容となります 該当しないと感じたら回れ右で結構です。 タイトルに反応し、興味を持っている方は最後まで… 続きを読む 男性で特に体重が重い人にまず読んでほしいこと

男性もカッコよく

こんにちは BODY MAKE GYM MAKI トレーナーの牧です。 梅雨の合間に真夏日が何日か続き、半袖で過ごす日が多いのではないでしょうか。 薄着になれば露出が増え、カラダのラインが気になりやすいところ。 マキジム… 続きを読む 男性もカッコよく

亜鉛とコロナの関係性とは

こんにちは。 BODY MAKE GYM MAKI トレーナーの牧です。 今回はコロナとの関連性もある   『亜鉛』についてです。 亜鉛は必須ミネラルの一つで体内で多くの働きを担っています。 主な働きとして、 ・アトピー… 続きを読む 亜鉛とコロナの関係性とは