こんにちは
MAKIGYMトレーナーの牧です！
桜も満開 春ですね〜🌸
と、唐突ですがご報告です！
この度MAKIGYMで焼き芋を販売することになりました！！
何十回と焼き芋を焼き試行錯誤する日々
気温、焼き時間、焼き方、火力、空気調整などその日の環境に応じて
調整する技術を身につけ美味しい焼き芋を作り上げるに至りました😊
プロ仕様の美味しいさつまいものルートも確保🍠
市販のさつまいもとは形も甘さもレベチですね
※紅はるかを使用しています
こだわりポイント１
専用の竈で焼き上げます
蓋も付いているから内部で熱が対流し、満遍なく火が行き届きます
じっくりと遠火で焼き上げることでさつまいもの糖度を高めていく
さつまいもの内部温度を60~70℃を保ちながらじっくり焼き上げることで
最高に甘みが増します
こだわりポイント２
皮はややパリっと、中はしっとりねっとりジューシーーー！
直接火にかける訳ではなく、吊るして遠火で焼くことで
皮ごと美味しくいただけます👏
さつまいもは食物繊維が豊富で便秘改善にも効果的
お客様は焼き芋を食べた次の日は必ず💩が出ると喜んでご報告いただきます
さつまいもは生より焼いた方が食物繊維が増えるんですよ✨
皮は苦手という方もいらっしゃるかと思いますが、
皮ごと食べると食物繊維を28%多く摂取できます
ただ、皮は繊維質で消化にやや負担がかかるため
消化器官が未発達な小さなお子様や、
胃腸の調子が悪い方はたくさん食べない方がいいでしょう。
こだわりポイント３
真空パックで冷蔵販売
焼き芋は焼きたてが美味しいのは言わずもがな
黄色く見えるのは焼き芋から溢れ出た蜜
実は焼き芋を冷やすことでさらに甘みが増すんです
そして冷やすことでさつまいも内の糖が変化して
食物繊維のような働きをしてくれるので腸活にも効果的！
暖かくなってくると焼き芋のシーズンが終了するところも多いですが、
冷やしての販売だから年中提供が可能です✌️
冷やすことで更に腹持ちが良くなるから、ダイエット中にお薦め
焼き芋はダイエットと相性抜群なんですよね
筋肉を付けたい方にも焼き芋は効果的
さつまいもに主に含まれる糖質はトレーニング時の重要なエネルギー源に
なるだけでなく、トレーニング後のリカバリーにも最適なんです
筋トレ時は身体の中に蓄えられたグリコーゲン(糖質)を
消費するので使用した分をなるべく早く補うことで筋合成が促進
おやつに最適
砂糖たっぷりのお菓子は体からミネラルを奪い、肌の老化を促進させます
焼き芋は完全無添加、自然の甘さなので罪悪感ゼロ🤗
自分にも、パートナーにも、家族にも、お子様にも
鍛えて、食べて中からも美しくなりましょう！！
最後までお読み頂きありがとうございます。
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フォローしていただけると嬉しいです！！
皆様からのご連絡お待ちしております。
【施設情報】
住所：西尾市下町八幡下25-6
TEL：0563−65−8180
西尾駅から車で約6,7分
徒歩ですと約15分ほどの距離になります。
お車は最大8台駐車可能となっておりますのでゆったりと駐車いただけます。
満車の場合、道路を挟んだ向かい側に共用の無料駐車場がございます。
REVIAS西尾店(マキジム)《BODY MAKE GYM MAKIGYMKI》マップ
【トレーナー】
牧 寿樹 – Kazuki Maki –
shoko
