世の中には７日間で痩せるとか、10日間で痩せる、〇〇メソッドとか、飲むだけでカンタンに痩せるなど誇大広告が溢れていますが、
藁をもすがりたのは分かりますがそんな事はありません！！(迫真)
減っているのはほとんどが水分です！
または筋肉が一気に落ちているだけです。
早く結果を出したいが為に過度な糖質制限をしてしまう
ちょっとトレーニングしただけで筋肉が付いてしまうと言い、筋トレしてない
プロテインは太るから飲まない
結果を出すなら上記内容とは逆をすること。
本当に簡単に筋肉ついたら誰も苦労はしてないし、むしろちょっと筋トレしただけで筋肉が付くとか超アスリートです。それって生まれ持った凄い才能を秘めているのに筋トレしないのは勿体無い！って正直思います。
どうしたら結果が出る？まずやる事。
糖質制限をしない
筋トレをする
プロテインを飲む
これだけでも一ヶ月継続すれば月1kgは脂肪が減るでしょう。
難しい事やんなくても、やる事やって継続すれば結果は出ます。
結果を出している方はつべこべ言わずやるべきことをやる。
わからないことがあれば聞く。
結果の出ない方は、やってもないのに口だけ達者。
やらない理由を探し、三日坊主。
結果が出るのも、結果が出ないのも理由がある。
結果が出ないことが悪いわけではなく、
それはやり方が間違っているだけかもしれません。
痩せたいけど痩せなかった。
または痩せ方が分からない場合は、
痩せ方を知っている私たちトレーナーの出番です！！
今まで何故結果が出なかったのか、または何をすれば結果が出るのかを明確にし、丁寧に指導させていただきます。
簡単に痩せる魔法はありませんが
パーソナルトレーニングを通じていつでも痩せることができる方法を手に入れることができます。
一瞬の変化か。
一生の変化か。
最後までお読み頂きありがとうございます。
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