こんにちは！ マキジムトレーナーの牧です。 今日から8月ですね🌻 本格的な『夏』 遊びに仕事に、 トレーニングも全力で 向かい合っていきましょ〜〜 今から始めて実りある秋を迎えるために。 夏バテ気味な方は疲労回復に効果的… 続きを読む 8月スタート！！