こんにちは！ マキジムトレーナーの牧です。 お盆期間も終わりお仕事再開された方も 多いのではないでしょうか😊 長期連休となると次は12月年末までありませんので これからまた仕切り直してトレーニング頑張っていきましょう🔥 … 続きを読む Happy Wedding
タグ: サプリメント
プロテインを選ぶポイント
プロテインは栄養補助食品であり、タンパク質を凝縮したもの。 体づくりの際に役立つもの。 この記事をお読みの方は当然と思っている方が多いと思います。 フィットネスブームの現在、プロテイン市場は群雄割拠。 あま… 続きを読む プロテインを選ぶポイント
HMBって何？
ここ数年ネット広告で簡単に筋肉がつくと話題になっているサプリメントの一つ。 HMB(β Hydroxy β Methyl Butyrate) ベータヒドロキシベータメチル酢酸 日本名、「3-ヒドロキシイソ吉草酸」と言いま… 続きを読む HMBって何？
サプリメント
普段から自分の体のために食事で何か気をつけていることはありますか？ 今回のテーマであるサプリメント(以下、サプリ) 日本語では栄養補助食品 名目上は足りない栄養を補助する、ですが 実際は筋肉を大きくする、脂肪燃焼を促進、… 続きを読む サプリメント
