普段から自分の体のために食事で何か気をつけていることはありますか？
今回のテーマであるサプリメント(以下、サプリ)
日本語では栄養補助食品
名目上は足りない栄養を補助する、ですが
実際は筋肉を大きくする、脂肪燃焼を促進、糖質ブロック、睡眠関係、健康維持等、多岐に渡った利用方法があります。
僕自身、10代の頃からいろんなサプリを摂取してきました。
目的は筋肉を大きくしたい。という理由で、初めて買ったサプリは『プロテイン』
アルバイトで稼いだお金はだいたいサプリに使ってましたね。笑
プロテインを飲むとムキムキになるという声を未だに聞きますが、
吸収を早くしたただのタンパク質です。
タンパク質は肉や魚、卵、大豆、乳製品などに多く含まれていますが、
米にだって、ブロッコリーにだって含まれています。
最近は、コンビニでもプロテイン〇〇g入り、
タンパク質○gとかありますが、ブロッコリーを100gには4.5g程タンパク質が含まれています。
タンパク質○g配合と謳いながらブロッコリーにタンパク質含有量が負けてしまう商品も数多くあります。
大抵そういう商品に一番多く含まれているのは『砂糖』です。
最初に様々な利用方法があると言いましたが、基本となるサプリをベースサプリメントと言います。
ボディメイクにおいては、
プロテイン
マルチビタミンミネラル
この二つがあれば十分と考えます。
どんなにバランス良く食べてもコスト、手間暇を考えるとサプリに頼ったほうが安上がりです。
野菜嫌いでもビタミンミネラルは必要ですし、野菜自体、戦前と比べて、
同じ量でも含まれているミネラルが減っているという結果も出ています。
健康とボディメイクを両立する場合
バランスの良い食事をしながら、さらにベースサプリを摂取することが必要だと考えます。
ストレス社会、大気汚染、海洋汚染、紫外線、副流煙などの影響で、普通に暮らしていても体を守るために多くのビタミンミネラルが意図せず消費されています。
自分の体は自分で守る。
常に最高のカラダの状態をキープし、理想のカラダを手に入れるために
まずはプロテインとマルチビタミンミネラルを摂取することをオススメします。
マキジムでも取り扱いのある
HALEOの『VIVO -ビボ-』は自信を持ってオススメします！！
天然の食材から抽出した栄養素だけでなく、吸収率を上げる為、パフォーマンスを上げる成分も更に配合されています。
HALEOの商品はアスリートでも満足できる商品。がコンセプトなので
一般の方でも十分満足できる品質とコストに見合った価値は感じられると思います。
乳酸菌
代謝を上げるハーブ系成分
消化酵素
吸収力をとにかく高める為の配慮が凄い。
カスタマーファーストをものすごく感じます。
成分がいくら良くても吸収されなかったら意味ないですからね。
VIVOに限らず、サプリによってパフォーマンスを常に高く、
皆さまのトレーニングライフがより良くなればと思っております！！
最後までお読み頂きありがとうございます。
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