新年こそ、自分の身体を後回しにしない一年に 新年あけましておめでとうございます🎍BODY MAKE GYM MAKIのトレーナー牧です。 毎日、仕事・家事・育児に追われて、自分のことはつい後回しになっていませんか？ 運動… 続きを読む 新春お年玉キャンペーン実施いたします！

こんにちは😊 マキジムトレーナーの牧です。 あっという間に残すところ1ヶ月ちょっと🍂 12月になると本格的に忘年会シーズンとなり、 忘年会がひと段落したと思ったらクリスマスがやってきて クリスマスが終われば一気に年末モー… 続きを読む 罪悪感ゼロ！魔法のおやつ４選！！