こんにちは！マキジムトレーナーの牧です！ 今日から5月。 毎月恒例の月初挨拶から始まりました⛩️ 暖かい日が増え、薄着になる季節がやってきましたね🎏薄着になればいよいよ「夏」を意識し始めるタイミングです。 私の中で、夏の… 続きを読む 夏まであと80日。始めるなら今！