油と脂。 読みはどちらも『あぶら』 二つ合わせて『油脂』 油は常温で液体。 植物性脂肪の多い油。魚に多い。 脂は常温で固体。 動物性脂肪の多い脂。 脂質とは三大栄養素の一つ。 ポイントは種類の特徴を理解し、いかにオメガ３… 続きを読む 油と脂と健康
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愛知県西尾パーソナルトレーニングはREVIAS西尾店(マキジム)へ
0563-65-8180営業時間／平日～土曜9:00～23:00
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