こんにちは BODY MAKE GYM MAKI　トレーナーの牧です。 今回は減量中という条件下においてのプロテイン摂取についての内容になります。 市販されているプロテインの多くは、 『ホエイ』か『ソイ』のどちらかになる… 続きを読む 減量中のプロテインは