新年あけましておめでとうございます🎍 いよいよ新しい一年のスタートですね。「今年こそは変わりたい」「そろそろ本気で身体と向き合いたい」そんな想いをお持ちの方、その第一歩を私たちと一緒に踏み出しませんか😊 BODY MAK… 続きを読む 新年あけましておめでとうございます

  BODY MAKE GYM MAKI の牧です。 ご覧いただきありがとうございます。 ダイエットの為に筋トレするのは良いって分かってるけど筋肉つけると体重増えるから、、 とお悩みの方はいらっしゃいませんか？… 続きを読む 筋肉を付けると引き締まるって本当？