こんにちは! 愛知県西尾市にあるパーソナルジム BODY MAKE GYM MAKI(マキジム)のトレーナー牧です😁 トレーナーってササミとブロッコリーしか食べないんでしょとよく言われますが、 ジャンクフードも、ポテチも… 続きを読む 筋トレの効果を無駄にしない!一生お酒を楽しむための「賢い飲み方」新常識
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二日酔い完全対策!これで忘年会も怖くない!!
こんにちは😊 マキジムトレーナーの牧です。 今日は、二日酔い完全対策としてこれからのシーズンに超重要なお酒の上手な飲み方を 解説していきます。 忘年会シーズンは飲み会の機会が増える時期なので特に注意が必要です。 飲酒トラ… 続きを読む 二日酔い完全対策!これで忘年会も怖くない!!
オンライン飲み会
最近流行ってますよね。 オンライン飲み会。 家にいながら気の合う仲間と画面越しにお酒を飲む。 以前のように飲食店でお酒を飲む、という当たり前が無くなってしまったからこその一つの在り方ですね。 緊急事態宣言中は19時までし… 続きを読む オンライン飲み会











